Que dois-je dire mon enfant avant sa première séance d'hypnose ?

hypnaelle
30 sept.
5 min de lecture

Cher(s) parent(s),

Vous venez de prendre un RDV pour un accompagnement en hypnose pour votre enfant ou adolescent. Afin de bien préparer ce 1er RDV et de répondre à vos interrogations, je vous invite à prendre connaissance de ce petit guide.

Comment se déroule les séances ?

La 1er séance est en 3 temps et dure environ 1H30 :

Un temps d'échange tous ensemble afin de faire connaissance, et comprendre ce qui vous amène à consulter.
Un temps d'échange seul avec l’enfant/ado. Pour les plus jeunes, le(s) parent(s) pourront rester s'il le souhaite.
Puis nous ferons le point ensemble pour définir l'accompagnement à mettre en place, le nombre approximatif de séances et nous fixerons le ou les RDV suivant(s).

Les RDV suivant se dérouleront aussi en 3 temps, et dureront entre 30min et 1h15:

Faire le point ensemble sur les évolutions ou les difficultés rencontrées depuis la séance précédente.
La séance d'hypnose avec l'enfant/ado seul de préférence.
Un temps d'échange et programmation du RDV suivant si besoin (attention, je suis tenue au secret professionnel, je ne vous donnerai donc pas les détails des séances sauf si cela est une demande de votre enfant/ado).

Combien de séances faut-il ?

Pour une même problématique le nombre de séances est très variable d'un enfant/ado à un autre. En moyenne, je conseille toujours 3 à 4 RDV puis de faire le point et de déterminer à ce moment-là si l'accompagnement doit se poursuivre, être suspendu pendant un temps, ou se clôturer.

Évidemment chaque accompagnement étant unique, cela dépendra de vous et de votre enfant/ado. Parfois 1 séance sera suffisante et parfois il sera utile d'en faire un nombre plus important.

Les séances sont ludiques et doivent être des moments agréables pour l'enfant/l'adolescent.

L'imagination est le principal outil utilisé en hypnose avec les enfants, au travers de jeux, de dessins et d’histoires.
Pour les adolescents, une séance se rapprochera d'avantage de celle d'un adulte, mais tout en s'adaptant à son univers et en rendant la séance dynamique au travers de divers phénomènes hypnotiques.

Pour quelles problématiques?

Les problématiques sont très diverses :

Énurésie, encoprésie
Gestion émotionnelle: pleurs, colère, tristesse, anxiété, stress
Phobies
Harcèlement scolaire
TDAH
Trouble du sommeil, cauchemars
Un deuil, une séparation, un déménagement
Rentrée scolaire, préparation aux examens

Ça marche vraiment pour les enfants ?

A partir de quel âge ?

Jusqu'à 10 ans environ les enfants sont naturellement en hypnose. D’ailleurs, je suis certaine qu'il vous est déjà arrivé de dire à votre enfant/ado: "arrêtes d'être dans la lune ! ", "tu ne m'as pas entendu t'appeler ? ", " tu as une imagination débordante ! " Et bien c'est ça être en état hypnotique : être ici et ailleurs. Les enfants ont une grande capacité à être dans leur monde, à imaginer toutes sortes d’histoires,...

J'accepte tous les enfants/ado, à partir de 4 ans. C'est l'âge où leur pensée se construit, où ils commencent à donner du sens aux échanges, à imaginer et à comprendre pleinement le sens des mots.

Dès 6/7ans, l'enfant va pouvoir exploiter tout le potentiel de l’hypnose, car il entre dans l'âge de raison, il est capable de construire sa pensée et d'imaginer de manière autonome. C'est un âge où l’hypnose fonctionne à merveille.

Chez les adolescents, les problématiques du regard de l'autre, des normes sociétales, de la recherche identitaire et du bouleversement hormonal viennent rendre l'accompagnement parfois plus complexe. Il sera important de comprendre l'univers de l'adolescent afin qu'il puisse prendre part activement à son accompagnement.

Chercher son accord ?

Il est essentiel de chercher le consentement de votre enfant, et à minima de l'informer du RDV à venir, ne pas le prendre au dépourvu. Chez les adolescents il est essentiel qu'ils soient OK pour venir en séance.

On ne peut pas faire faire quelque chose contre la volonté de la personne en hypnose. Si votre adolescent ne souhaite pas venir ou travailler sur sa problématique, il y a un risque pour que nous ne puissions rien faire en séance.

Quoi dire à mon enfant ?

A destination des parents d'adolescent :

Leur faire lire ce guide et chercher à avoir leur consentement.
Vous pouvez leur expliquer le but de votre démarche
S'assurer que votre but et en accord avec le sien
Lui expliquer qu'il va rencontrer une personne afin de l'aider à atteindre ses objectifs ou se libérer de ce qui lui pose problème

A destination des ados :

Tout ce qui se dit lors du RDV est confidentiel, vos parents ne connaitront jamais le contenu de nos échanges
Je suis là pour échanger avec vous : avec respect, écoute, sans jugement
Il se peut que vous découvriez des choses fun avec l’hypnose, je peux même vous apprendre certains tours.

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Pour les plus petits, quelques exemples :

"Tu sais le truc qui te pose problème (cauchemars, peur de l’eau, ....), je connais une dame qui peut t'aider."
"Chez Anne-Gaëlle tu vas pouvoir dessiner, colorier, jouer à des jeux et elle adore raconter des histoires."
"Parfois tu sais « tu pleures beaucoup …… (Décrire brièvement ce qui pose problème) », et bien Anne-Gaëlle elle peut t’aider à chasser ce qui t’embête (les monstres sous les lits, par exemple)."
"Je connais une personne qui aimerait beaucoup rencontrer ton doudou/ poupée …ect, est ce que tu es d’accord pour lui présenter ?"

Apporter en séance la peluche, poupée favorite de votre enfant ou un jeu, un livre qu’il affectionne particulièrement

Quel sera mon rôle en tant que parent ?

En tant que parent(s), il est important de comprendre que vous avez également un rôle à jouer. L'enfant ou l'adolescent va pouvoir mettre en place en autonomie les exercices qu'il aura appris en séance, et votre 1er rôle est de lui faire confiance. Mais aussi de lui apporter un cadre bienveillant pour évoluer.

Il se peut également que durant l'accompagnent de votre enfant, un accompagnent du/des parent(s) soit envisagé, que ça soit pour que le(s) parent(s) retrouve(nt) de la sérénité, accepte(nt) une situation particulière,... Si tel était le cas, pour éviter de biaiser l’accompagnement de votre enfant/ado je pourrais vous diriger vers des collègues hypnothérapeutes à proximité.

Pour aller plus loin

Plusieurs fois dans l'année et à moindre coût, je propose d'animer des ateliers de groupes pour les enfants et les adolescents (mais aussi pour les adultes). Les tranches d'âge varient ainsi que la thématique de l'atelier. Ils sont ouverts à tous, même si l’enfant n'est pas en accompagnement individuel.

Pour plus de renseignements vous pouvez me contacter directement ou me suivre sur Instagram ou Facebook. Je communique régulièrement sur les évènements à venir.

Bien à vous

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